上了年紀後還是要補充些VitD加曬太陽,
來源:
曉雨1
於
2010-08-12 03:31:41
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光補鈣不行的,人體吸收不了很多,但曬太陽則可將體內的VitD轉化成鈣。
華瀛提醒大家要注意防骨質疏鬆,謝謝。