音樂：《Chariots Of Fire》
周六傍晚我在我們郊鎮的華人跑群裏讀到跑友HT發的雞毛信（謝謝他)，大意是在我們郊鎮購物中心耐克專賣店有“神鞋”（Nike ZoomX Vaporfly Next% 2）打折。雖然我已經有3雙神鞋（兩雙Vaporfly，一雙Alphafly），但想到明年將參賽多個馬拉鬆，並且這次打折的神鞋顏色漂亮，我抵擋不住誘惑就在周六傍晚購買了又一雙神鞋Vaporfly。謝謝先生陪同我前往購買：-）））。
周日（昨天）是芝加哥馬拉鬆舉辦日，我有好幾位認識的跑友參賽；除了祝福他們每一位，我還計劃將周日通常的10英裏長跑延長為14英裏，並且穿周六購買的新鞋跑。新跑鞋的首跑通常不應該跑這麽長的距離，而是從短距離開始，循序漸進；但是因為我已經有兩雙同款鞋，有過穿此款鞋跑長距離的經曆，因此昨天晨跑時穿新鞋也就沒有顧慮了。
從家出發跑入鄰近的布什森林裏的步道，前7英裏跑得很穩，基本是均速。象以往的周日長跑一樣，返程的7英裏開始逐漸加速。然而，沒料到的是跑完10英裏時，腦海中有兩個小人開始打架。其中一個“我”（姑且稱之為“A我”）說：“可以休息啦！你往常不就是跑10英裏嗎？”
另一個”我”（姑且稱之為“B我”）則說：“那可不行！我有好幾位朋友正在跑芝馬，我隻是跑一個半馬左右的距離，應該能完成。”
A我：“我相信你可以跑完14英裏，但有必要嗎？你現在還沒開始為參賽訓練，何必辛苦地跑這麽長距離呢？”
B我：“不行！我好久沒跑超過10英裏的距離了，今天天氣挺好，又是穿著新鞋；我要試試。”
A我：“激進了吧？！你要試也不必一下子從10英裏增加到14英裏呀！應該是循序漸進，你忘了裏程10%或20%的增加原則。”
B我有點生氣地說：“你不是我的好朋友，不鼓勵我完成目標，反而讓我放棄，拖後腿。”
A我陰陽怪氣地說：“惱羞成怒啦？！證明我說的有道理，忠言逆耳呀。一下子增加太多裏程容易造成受傷；總之，今天你根本沒有必要跑14英裏。”
隨著“A我”沒必要繼續努力的勸說，“B我”開始對長跑14英裏的原計劃產生了懷疑；於是，跑到11英裏時決定放棄跑最後3英裏。剛停跑步行不久，遇到飛姐CC，她問：“你還跑嗎？”我回答：“不跑了，我已達到想跑的距離。”然後，飛姐CC象一隻漂亮靈動的蜻蜓輕盈地從我身旁飄逸而過，絕塵而去。。。她說她的目標是15英裏。
受CC的鼓勵，於是我又開始跑；但已經步行了一會兒再重新開始跑比當初一鼓作氣接著跑困難多了；並且腦海中的那個“A我”還在搗蛋，我很快就放棄了繼續跑。難怪有人說能否完成長跑目標大多數時候需要的是正確mindset，即所謂的心態；正確的心態產生的毅力能幫助完成任務，反之則是反向結果。
照片1: 周六我們郊鎮購物中心的餐飲大廳很熱鬧，可能是因為傍晚的緣故，不少人在用餐。
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