先將黑木耳泡開洗幹淨，枸杞也洗幹淨。然後

將它們置入鍋中，放置適量的水（這個就要看個人的喜好了，我喜歡喝濃的所以水就放的淹過木耳就好），但木耳是高膠質的食材，所以水不能太少。
放爐子上中火燒開，再轉小火15-20分鍾就好了。
溫熱或涼了後，用果汁機打爛至液體就大功告成了。

可視個人喜好加糖或其他的調味品，我本人喜歡原味，因枸杞已經有了絲絲甜味了。
對了也可加紅棗，但要去核哦。