互助小組很好的。

如果是在國外，有許多互助小組，最好的12-step， 是心理學家榮格所創始，幫助了千百萬人。

一般都有人指導，是幫人如何走向健康，而不是聽別人訴苦的，而且有相同情況的人更了解彼此， 會介紹書籍和治療方法。

在國外，統計數據證明互助小組的治療效果比看心理醫師還要好。

當然我說的都是英文的互助小組統計， 不知道中文的怎麽樣，但是也會有幫助吧

願你的朋友早日康複！