黃尾魚下巴

這個黃尾魚下巴在超市裏經常看到,以前從來沒感興趣過,覺得那是片魚片後廢物利用的產物,估計把一個頭切下來後準備扔掉,然後為了不損失,就把這個下巴哈下來,盡管是廢物利用這個東東也不便宜。

後來看見網上有一個視頻講怎麽做,看了一下,做法比較簡單,撒點鹽醃一會兒,烤箱裏兩麵烤烤就可以上桌了。但是並沒有有實際行動去買去做。家裏的魚都是買魚片,比這個做起來更方便。

這次在Maui, 有一天晚上開車去Kihei 吃飯,女兒點了一個烤下巴,吃了覺得還行吧,老二覺得有點腥氣不愛吃,於是動了回來做一次的念頭

這個就是Kihei店裏的

旅行回來去99大華買了一包,買回來後一直放在凍箱裏,今天下午正好有點時間,拿出來快速的化凍,一包有八塊魚下巴,用鹽醃了,怕腥氣又加了白胡椒粉,本來還想加一點伏特加,後來怕魚被弄濕了,就算了,進烤箱魚皮向下,一次烤四塊,每次開了Broil 烤了十幾分鍾,然後翻個麵再烤5,6分鍾,看見魚皮有點微微發黃就好了。墊的parchment paper上有不少魚油被烤出來。

買來時

刮去魚鱗,剪去魚鰭,用鹽和白胡椒醃製

烤完

裝盤開吃

味道不錯,肉很嫩,魚是不錯的種類,自身非常鮮美,不用蘸什麽醬料己經挺好吃的。放冷了吃也沒有腥氣。如果吃東西理念是注重吃食物本身的味道,而不是添加的油鹽醬醋的味道的話,對調味料的作用隻是enhance 食物本身味道的話,這個是非常好的原料

準備再去買些回來凍上,下次還可以再做。

 

 




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嗬嗬,這是高檔貨,不是下腳料。 -不能再沉默- 給 不能再沉默 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/16/2026 postreply 19:06:47

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