牛油果奶昔（Avocado Smoothie ）

牛油果以健康營養而聞名，但我怎麽不喜歡它的味道和膩乎乎的感覺。聽說東南亞各國流行牛油果果汁，靈機一動，試做了一下牛油果奶昔，細膩滑潤，清新爽口，特此推薦。

 

配料如下：

牛油果3、4個；

香蕉1根；

牛奶2或3杯，根據自己喜歡的粘稠程度加；

蜂蜜或糖漿，1勺或多勺，按能承受的甜度自定；

還可以加入冰淇淋增添甜味和冷度

 

所有材料倒入blender混合打爛即可。