如果是乳糖不耐受，pesto完全可以去掉parmesan，也可以有營養酵母代替（Nutritional yeast ），

來源: 於 2023-07-16 00:03:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

放一點Nutritional yeast 調味，它還是B族最好來源。Nutritional yeast 有一些幹酪的味道。