【視頻+ 圖文】二人食 ｜ 黃瓜木耳炒肉片 清炒孢子甘藍 蒸紫薯 玉米碴子飯

 

記錄宅家期間 日常的快手家常菜 希望能給大家帶來啟發 今天中午吃的健康清淡
【黃瓜木耳肉片 】
1 肉切成片 胡蘿卜黃瓜切成菱形 視頻裏有怎麽切的
2 加入生抽鹽巴白胡椒粉澱粉老抽 抓揉均勻 抓到肉把調料都吸收了
3 先炒一下肉片 不用完全炒熟 劃散以後盛出來
4 依次放入胡蘿卜 黃瓜 木耳 炒熟 加入鹽調味

5 加入肉片炒熟後盛出來

【清朝孢子甘藍 】
1 孢子甘藍對半切開
2 下鍋翻炒
3 快熟的時候加入鹽 玉米碴子飯i 蒸紅薯白薯1