脆皮【檸檬蜜汁雞翅】，不用油炸，健康美味 （圖文加視頻）

 

炸雞人人愛吃，隻是不要經常吃，太油了。今天的脆皮芝麻雞翅，不用油炸，裹上檸檬蜜汁，超超超好吃，極力推薦。

 

後麵列有所需食材，具體操作可看不到兩分鍾的短視頻，或來訪和訂閱我的美食頻道：https://m.youtube.com/channel/UCHG7eGZIBYZI9AOjO-WJs1A

 

附加兩點小帖士：

1. 雖然非常喜歡鐵鍋，但為了少油健康，做雞翅最好用不粘鍋。視頻上會看到，一湯匙的油幾乎沒有少多少。完全無油操作不推薦，因為香味會大打折扣。
2. 家裏有孩子喜歡手拿脆皮雞翅，也可以省略裹上檸檬蜜汁的步驟。一次多做些，一半直接吃，一半裹芝麻蜜汁。

所需食材：

400g 雞翅

1個檸檬

鹽

胡椒

裹粉：

1 湯匙玉米澱粉

1-2茶匙辣椒麵

煎製：

1 湯匙油

檸檬蜜汁：

1 個檸檬

1 .5 湯匙蜂蜜

蒜末

2-3 湯匙熟芝麻

 

如果需要做大量雞翅，推薦下麵韓式香辣烤雞翅，不需一個個煎炸：

 

 

所有跟帖： 

• 好吃，來一盤~~ -閑暇食光- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 07:09:12

• 是啊是啊，常周末來一盤吧。 -安逸時光- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:54:00

• 放大圖片真香，想拿一塊嚐嚐 -凡人小事兒- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 07:26:17

• 謝謝。周末愉快！ -安逸時光- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:55:00

• 吮指香啊， -快手廚房- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:28:42

• 還真猜中了，不光手指，鍋底也用米飯擦的幹幹淨淨：） -安逸時光- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 08:59:00

• 看著好有食欲！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:12:01

• 是的，超好吃。 -安逸時光- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 12:50:00

• 顏色太誘人了！真的很讚！ -大龍- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 10:12:50

• 謝謝，這次做少了，有點不夠吃。 -安逸時光- ♀ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 12:50:00

• 裹上芝麻看起來好誘人哦 -矽穀川妹兒- ♂ (0 bytes) () 11/27/2020 postreply 20:14:29