板栗燒雞一道秋季滋補的家常菜,做法簡單味道香中帶甜、甜中帶鮮、香甜粉糯的板栗比雞肉更受歡迎【文字.視頻】

來源: 2020-11-23 05:57:39 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

板栗不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質,維生素等多種營養素,素有“幹果之王”的美稱。秋天板栗一上市就肯定要買很多來吃的,無論是生吃,糖炒栗子,水煮板栗都喜歡,拿來做菜煲湯都美味。趁著有上次留著的板栗仁,來道做法很簡單的板栗燒雞,菜裏的板栗比雞塊還受歡迎,板栗營養豐富,軟糯香甜,它與雞肉可謂是天作之合, 味鹹鮮醇正,香中帶甜、甜中帶鮮、風味極佳,是一款不可多得的美味佳肴。

食材:雞一隻1000克左右,板栗仁300克。
調料:薑,大蒜,料酒,鹽,老抽,生抽,蠔油,雞精。