不加黃油的蘋果派(中文字幕， 圖文+視頻）

現在是蘋果豐收做各種各樣的蘋果派的季節，我做了少油少糖版的蘋果派，一樣好吃，吃了罪惡感小些，有像我一樣喜歡甜食又必須控製體重的朋友可以試一下，油可以再減量。

派皮： 麪粉與1 1/4 杯 糖1大匙 鹽 1/4茶匙 食用油 1/4 杯 牛奶 1/4 杯

派餡： 頻菓 1 1/3 杯 棕糖 1/3 杯麵粉 或澱粉 1.5大匙 肉桂粉 1/2茶匙 蛋液

 

 

 

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