自製豆沙-包

 

 

 

 

 

以前做豆沙包，多是買超市賣的成品豆沙餡，糖放得多，可能也有添加劑，覺得不夠健康。於是琢磨自己從豆餡開始做起。

 

 

 

 

 

 

買的是北海道產的紅小豆，雖然比進口的小豆貴一些，網評比較好，比較放心。另外沒有用普通的白糖，用了一款用羅漢果煉製的低卡糖來代替的，這個海外應該也有賣的，是我做料理常備的東西。

 

 

 

 

 

 

 

加工豆沙餡主要用我常用的夏普Healsio係列的調理電鍋，做料理的功能非常強大，其中有一個Menu就可以做豆沙餡的，關鍵就是它帶有一個攪拌器，在蒸小豆的過程裏會不斷自動攪拌。弄好後從鍋拿出，到常溫後，再放容器裏，在冰箱冷藏室放一放，做豆沙包時拿出即可。

 

 

 

 

 

 

 

發麵用的是星野（Hoshino）的天然酵母做種子，這個在我以前的博客裏有介紹。

 

 

 

 

https://blog.wenxuecity.com/myblog/41249/201601/527842.html

 

 

 

這次做的也算比較成功，豆沙甜度恰到好處。從做豆沙，發麵，包，蒸，雖然費些功夫，偶爾為之還是不錯的

 

 

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所有跟帖： 

• 真材實料！ -revy.kichen- ♀ (0 bytes) () 09/25/2020 postreply 16:04:29

• 是的。謝謝你 -cyfwzl- ♀ (0 bytes) () 09/25/2020 postreply 17:48:49

• 健康美味！ -紫色公主- ♀ (0 bytes) () 09/25/2020 postreply 17:00:55

• 謝謝。自己做添加糖量等比較好掌控，也沒有添加劑 -cyfwzl- ♀ (0 bytes) () 09/25/2020 postreply 17:51:02

• 這樣的豆沙真好！讚你的電鍋！ -lwlwTasty- ♀ (0 bytes) () 09/25/2020 postreply 18:38:13

• 謝謝。這個鍋的使用率很高 -cyfwzl- ♀ (38 bytes) () 09/25/2020 postreply 18:51:00