解決便秘最簡單有效的辦法是吃纖維補充劑，我按劑量吃後第二天就見效，天天吃己持續兩年。纖維補充劑不是藥，Costco有賣。

來源: 於 2025-12-25 19:45:05 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次