我不是醫生，我自己思考的結果是人活了幾十年，腸道上粘附了很多積累的垃圾，腸道變得狹窄，跟下水道被堵差不多的原理，所以

需要我們想辦法疏通它。我自己是用了幾年的時間多吃蔬果（最好是生吃），慢慢把它疏通了。