如何format 我的system?

我的一個親戚給了我一台半舊的電腦，裝的是Xp,裏麵是亂七八糟的軟件，慢得幾乎不能走。我本來以為很好辦，把harddrive format 一下，重裝 Xp,可是system不讓我format。
本來我還可以用別的辦法，用DOS 的FDISK 指令把原來間隔破壞掉再format,但我對這台係統的matherboard 不熟悉，請教高手如何format .謝謝！