請教：EPoX BX7 主板最高能支持多少頻率的CPU？

最近買了DIGITAL的電視卡，但是要求最低CPU 奔騰800。我的隻是賽揚533，最高超頻到680。想升級到主板所能支持的最高CPU。說明書說支持300-800MHZ。支持銅礦。但看到網上有人配1.4G的，到底能到多少？如果超頻，哪個CPU好？
型號：EPoX BX7 主板 Socket 370 processor based mainboard (100/66MHz)
支持intel celeron processors(P.P.G.A.)370
intel coppermine processors (FC-PGA)370
謝謝。