我的Lenovo Laptop一不吹電扇就會不明原因地自動重啟

我的Lenovo Laptop配置如下：

Intel(R) Core(TM) i5 CPU M 480 @ 2.67GHz 2.67 GHz
Installed memory (RAM): 4.00GB (2.93GB usable)
System type: 32-bit Operating System (Windows 7)


我的Laptop目前有兩個問題：

(1) 剛啟動時速度非常慢，連打開一個Windows Explorer都要十來分鍾。一查CPU Usage, 高達100%。不過從此以後就能以正常速度操作了。我做過好幾次Hard Disk Defragmentation以及ChkDisk操作，也就能管一兩天，然後就故態複萌。
(2) 最近發現我的電腦天熱不吹電扇會不明原因地自動重啟，這兩天鬧了好幾次。有時一晚上要重啟3次。

請各路高手不吝賜教。