簡單說說

linux host, windows guest，用virtualbox;
windows host, linux guest, 用vmware.

virtualbox和vmware的新版本都支持3D，不同擔心。個人推薦linux host, windows guest solution。如果對linux不熟的話，mint linux 8和pclinuxos 2009不錯，否則的話，那個linux都一樣。