請教關於 eSATA

我看過 Wikipedia 上關於 SATA 和 eSATA 的介紹，還有幾個問題，請有經驗的朋友指教：
1. eSATA 和 SATA 一樣快嗎？從指標上看似一樣的，但是 eSATA 有沒有總線、bridge 的損失？
2. 用內置的 SATA 通常很容易做硬件 RAID（例如 mirroring），用 eSATA 是否能做？如果能做，是在兩個 eSATA 上分別接一個外置硬盤盒（還要分別供電，挺麻煩的）？

謝謝！