請推薦一款無病毒或插件的鍵盤記錄軟件

網絡電話公司技術人員會通過遙控進入我的電腦，我想把他們的鍵盤操作記錄下來。網上下載的很多都是病毒軟件，有沒有哪位高手正在使用這類軟件？請推薦一款。萬分感謝。