丟失的數據還能找回來麽？ 急死了

本來好心打算把這一個禮拜辛苦處理的數據從筆記本上備份一份到移動硬盤上。 我把所有的數據存到一個文件夾下， 然後copy了文件夾，然後點擊到移動硬盤， paste， 結果死機。 重啟後發現原來在筆記本上那個文件夾下的數據全部丟失， 移動硬盤上沒有被 paste上任何數據， recycle bin 裏麵也是空的，我哭。下個禮拜要開會， 還等著這些數據做poster。實在不明白怎麽會發生這種事情。移動硬盤上有足夠的空間， 就算文件轉移不成功， 原來文件夾裏的數據也不至於就全丟了呀。請問各位丟失的數據還有辦法弄回來麽？如果不能，問題出在哪裏呢？實在不希望下回再出現這種事了。多謝了！！