求助：急需幫助，請高手幫忙！

我不小心把我的移動硬盤裏的文件刪掉了，就是在我裝係統，分區的時候忘記拔掉了，所以不小心點了刪除，文件應該都還在， 可我打不開，插到電腦上連看都看不見，有哪位高手知道該怎樣恢複？小弟在此多謝了。