請教：怎樣安裝Windows Xp

電腦的速度慢了許多，而且常常無緣無故的就IE消失了，所以我從國內帶了一個windows xp的光盤，想自己裝。但是我隻裝過windows 98，是格式化c盤，再用啟動盤安裝。xp不用啟動盤，用光盤怎麽裝呢？直接升級嗎？升級能把可能有的病毒刪掉嗎？我還是想把c盤格式化重新裝，因為裏麵的東西太多了而且亂。
請有經驗的朋友幫忙。謝謝。