你閨女的日常運動量肯定是足夠了。她不算。我兒子也是這樣的。可能沒有你閨女量大。我閨女爬山滑雪攀岩都不錯，但

日常鍛煉沒有固定routine。不忙會戶外跑步或用跑步機。一忙就不動了。我覺得她是沒找到她喜歡的日常鍛煉項目。