我問一個問題, 您幫我解決了

所以, 如果有第二個問題, 我會再上來問您.

因為膝關節僵硬問題大大緩解, 所以, 10月份開始練習長跑, 從最開始能跑3km,  到現在能跑10km.

本周已跑了三次, 2小時, 1小時, 1小時, 是慢跑. 膝關節沒有任何異常. 

所以, 艾灸是有效的.