不加一滴油的水煮魚你吃過嗎 這麽鮮怎麽能錯過（圖文+視頻）

來源: 於 2022-04-17 08:05:39 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

吃慣了濃油重彩的水煮魚不妨試試不加一滴油的不一樣的做法，夠鮮夠嫩夠滋味，又低熱高蛋白，與您分享！日式醬煮與您分享。

食譜：
蓮子鯛魚（又名加吉魚、迦納魚）1條300左右
清水400ml 清料酒3大勺  生抽醬油2大勺 味淋2大勺 糖2大勺 生薑3片 幹海帶少許 牛蒡少許（可放可不放）山椒嫩葉2片（可加可不加）