我年輕時遊泳，自由泳和仰泳稍微好些，蛙泳比較差，蝶泳幹脆泳不動，abs 太遜。現在發現啥都泳不動了，腿力量變太弱，打水

打不動，累得不行。人老先老腿是有道理的。所以現在先在gym 混混，看能不能增強腿部力量。