李醫生的吊環可以和李寧比肩。我覺著仰泳可以看著天花的某條線，到了就翻回去

來源: 於 2025-10-03 09:11:09 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

仰泳向後劃臂，鍛煉背部和肩部的肌肉，均衡發展也挺好的嘻嘻