costco 的三文魚有沒有什麽好做法，請大家提供

來源: 於 2025-09-27 09:17:13 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

我最近1年明白蛋白質是需要煎或者烤，這樣蛋白質才會分解，人體更容易吸收，所有肉類需要煎或者烤。我做蝦和魚也是一般要煎一下然後才其他步驟的，不知你們是怎麽做三文魚的？

多謝先！