每天抽出 30-60 分鍾做戶外活動。跑步,散步,和娃們玩兒。。。心情變好了,做事自然有動力。
而且,你先生現在忙,你可以勝任目前的工作,正好帶娃,減輕他的壓力,還有工資可拿。一舉兩得的事兒,挺有出息的。