間隙必做仰臥起坐和dumbbell,一到時間馬上關機。家裏的事情寫個to do list,比如dusting,cleaning

來源: 於 2020-06-07 09:56:19 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

也是休息時間做完。

孩子吃飯作業等作息時間每天也要規定好