請問關於換工作時的推薦人

現在工作做了四年，老板極其惡劣，實在不想再繼續在那裏做下去。最近有一麵試，感覺很好，麵試的大老板說我的專業知識是非常impressive。但本行業是個非常小的圈子，老板們彼此認識，他們不會跟我現在的老板透露，也理解換工作很正常，但不知道HR是否非要求我目前的老板做推薦人，要是那樣的話，我的新工作肯定要黃了，非常地擔心。

一個垃圾老板難道要毀掉別人的一生嗎？