八小時以外的狀態決定八小時以內的狀態。選擇學習新的興趣愛好

選擇學習新的興趣愛好，不一定和職位有關係，激發保持學習狀態，健身運動也好，書法，瑜伽，唱歌都行，以前沒有試過，選擇一樣並長期堅持下來。保持積極向上的學習交流狀態。

激情是自己體內的狀態。

去養老院做義工，你會特別有優勢，在那裏你是年輕人，麵對一群80多歲的。

八小時以外的狀態決定八小時以內的狀態。