友善是相互的。

一方要求另一方長期付出額外勞動，沒有補償，還要求另一方保持善意，這不公平。
法律也不會支持這種不公平的行為。
現實生活裏有長期加班沒有報酬的，但那是基於自願的前提。

我想LZ應該已經打算要走了，他不過是覺得有點不甘心被人宰割，還有Non-compete 的問題。
我覺得應該至少跟老板談談，爭取一些本該屬於自己的利益。
至於打不打官司，那是LZ自己的決定。