怎麽回答老板問話-求建議

被加了好多活最近瘋狂加班。今天晚上加班的時候，老板走過來跟我說；給你加這麽多活讓你每天加班到這麽晚不好意思啊。你的家庭沒有因為這個出問題吧。你其實不想加班的對吧。如果不想加班的話你可以1o1的時候提出來。別這樣下去你就辭職了。

平時很少和老板說話，問的太突然我真的不知道該怎麽回答。幾乎沒說話。說不想加吧，怕人家不讓我幹活被晾著。說想加班，那又是假的。是老板看出來我不願意加班才這麽說？這種時候各位大拿會怎麽回答？
以後為了在公司長待還是要表現的積極一點，埋頭苦幹比較好？

感覺自己還是一個職場菜鳥，好多東西看不清