我覺得你似乎不是找話說的問題，是聽懂的問題。

其實你自己描述的苦惱也主要在聽的方麵。
聽懂與否是個能力問題，一個是語言能力，一個是專業能力。
專業能力不高會造成開會不知道討論內容。你剛進公司一個月尚可理解。
語言能力本身急需提高。
個人覺得不要急著說，尤其不懂的情況下胡說。
隻說有把握的。
自己份內的工作一定做到最好。
還有一個，找到一個你能信任的老資格同事，有不懂的盡可能問他。