想回2年前工作過的公司

已經有6個月沒工作了（之前是被雷），發了不少簡曆，也沒拿到麵試。家有一5歲小孩，已40+。這期間時常心情很不好，對小孩的耐心也少了。現在想給2年前工作過的老板發個郵件問一下他們還是否需要人（和這家公司之前合作的還算愉快，和老板關係還可以）。我想請問一下這類的email應該怎麽寫（email好還是電話好？）謝謝！