回複：無比懊惱中，請支招

來源: 於 2012-11-22 08:53:51 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

建議去練練yoga，學會無論遇到什麽事要保持平穩呼吸，任何話出口前先做十次深呼吸，會有用的！