所以痛苦啊，煩惱啊，甚至歡樂，都是虛幻的。

曾經參加過一個佛學講座，老師就是這麽說的。人的本體像一個麵團，本身是沒有那些感覺的。應用到實際生活中，就是當你失意或生病，很痛苦的時候，就想象一下，把你的本體（靈魂？）和那個外在的、虛幻的軀體或感覺分離開來。俺這個俗人就想，這想法不錯，類似精神勝利法，不過歡樂的時候咱還是偷偷地盡情歡樂吧。