寫這麽長一篇。我今年才學的遊泳，新鮮出爐的經驗就是要按照這樣的順序學：

呼吸->漂浮（先俯漂，再仰漂，從漂浮到站立也要練幾次才能完成的）->滑行->手腳配合->換氣 

我學的算慢的，因為年紀大了，原來運動能力也糟糕，下水15次（每次40-60分鍾吧）時才能蛙50米的。30次以後才能自25米。