副食添加的方法

添加副食是所有媽媽既緊張又興奮的事情。英國在2007年建議從4個月開始添加，2011年變成從6個月開始。我的兩個孩子都是4個月開始的，老大當時經驗不足，喂的不太理想，老二就輕車熟路了。給需要的媽媽分享一下經驗。

1。 何時開始。準確的說，不要在17周之前給。當孩子17周的時候，如果體重已達到出生的兩倍，那麽可以考慮加副食了。

2。寶寶的第一餐。吃什麽？簡單最好，我們先加的米糊。量是冰塊大小。喂的時候用食指和勺子交替進行，這樣可以讓寶寶容易進入識別勺子的狀態，基本幾分鍾後孩子應該見到勺子就知道張嘴了。

3。 什麽時候喂？開始的時候從晚餐加比較容易，更有利於寶寶睡整覺。如果孩子是晚上6點有固定吃奶的習慣，那麽就在5：30喂，之後在7：00再加一次奶，這個其實是back up. 因為剛開始大多數寶寶吃不多。奶量隨寶寶飯量加大逐漸遞減，最後完全由副食替代。

4。頻率。 副食開始的時候是一天一次，完全drop off a feed (milk)後，變成一日兩次，之後一日三次。

5。添加數量。一次一種，兩天後加一個，再兩天再加，直到最後什麽都吃。

這裏再介紹些寶寶的初期食譜

Carrots and parsnip puree

Steam carrots and parsnip, put into blender, add in boiled but cooled water, blend until puree.

Baked sweet potato--just need to make into puree.

Rice power-- steamed rice, add water, blend until puree.

Cauliflower with cheese-- steamed cauliflower added cheese, blend until puree.

祝所有寶寶好胃口。