關於認知重建，是指有意識地清理和重估對外物和對自我的認知和判斷，

調整人與世界（對象）的關係,這裏不止牽涉到理性，更有情感的關係。西方以三維透視和深度空間意識為基礎的寫實所要求的理性和情感與感知和想象，是有它的精神（或靈魂）原則的（出自基督教和希臘古典等），不同於中國書畫傳統，而純粹視覺方法之所以能起到“改頭換麵”清洗思維的作用，因為視覺感知原本就與認知和情感不可分，而且寫實的過程不止是純粹視覺，看是為了畫，是手和身體的實踐，手與眼與思維作為人自身內部的身心不同官能的深度全麵協調，也是人與世界外物的協調。寫這些，明了中西的差別，其實更重要的是自身作為“人”的修行