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| • #跟帖# 讚！我喜歡爬山，一是可以登高望遠，另一個就是喜歡鍛煉這種身體協調能力。一開始要領導連托帶拽的幫忙，慢慢能夠自己找落腳點， [跨國婚戀] - 唐七巧(95 bytes ) 2020-02-17 | |
| • #跟帖# 浪漫！可能過日子還是有點儀式感比較讓人覺得幸福：) [跨國婚戀] - 唐七巧(279 bytes ) 2020-02-15 | |
| • #跟帖# 讚！對我來說宅一點也不難，有網絡可以八卦就可以了，哈哈：) [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-15 | |
| • #跟帖# 喜歡這個。不過看看就好了，和我這種粗糙型的不搭：( [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-15 | |
| • #跟帖# 挺好的呀。我也是這樣的，對別人和對自己盡量一個標準：) [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-15 | |
| • #跟帖# 向醫務工作者致敬！我最近在國內醫院的經曆，就是覺得醫生很辛苦。醫患關係緊張可能更多是因為整個係統製度的問題。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-15 | |
| • #跟帖# 我也是這樣想的，和家人在一起才安心，獨自留下來才苦呢。不過理智一點想，是不是減少移動才能減少社會負擔？ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-15 | |
| • #跟帖# 把括號那一段去掉的話我就可以點讚了：)) [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-12 | |
| • #跟帖# 謝謝，我去年體積血糖指標是正常的。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-12 | |
| • #跟帖# 超級佩服！跑坡非常難，我試過邁兩腳，感覺立刻要斷氣了。。。另外謝謝小布，也謝謝落花，百忙之中指導我飲食：) [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-12 | |
| • #跟帖# 謝謝謝謝！我就是要少吃水果零食，多吃複合碳水化合物，是吧？ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我以前不運動也是這樣的。特別是懶得做飯就省過去了，多方便啊。但運動後好餓啊！！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 好的，謝謝！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我的體重一直在增加！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 羨慕。我永遠都是阻力很大的感覺，領導就狂笑我太沉：( 我這種先天手腳不協調的就很容易惡性循環，動作不對就沉，沉了又影響動作。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 那我換成紅薯吧。我真的特別喜歡能量棒，又甜又有果仁，多好吃啊！為什麽好吃的東西都不健康，傷心～～ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 水果是我的愛啊～～我沒有掐卡路裏吃，因為懶得算，就是喜歡吃的填滿了就舒服了。。。午餐前後都很餓，所以會去吃零食：( [跨國婚戀] - 唐七巧(141 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我喜歡碳水和甜食，所以早餐吃得比較開心，晚餐就還好。。。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 可能我的確是放得還不夠開，所以不夠的地方就要從零食那裏找補。。。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 都是我愛吃的。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我是比較沒有量化，都是自我感覺。可能是不太準確。 [跨國婚戀] - 唐七巧(1541 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我好納悶你們為啥能一邊運動，一邊還能自律？我一運動就成個貪吃鬼：( [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 小核荔枝好形象啊：)你不說的話，我會覺得你是江浙一帶的身形，比較纖長。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 哈哈，你家的和軍大家的中和一下怎麽樣？ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 怎麽不猜我是你們那的？ [跨國婚戀] - 唐七巧(421 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 話說我自從鍛煉後，免疫力倒好像強了很多(雖然有其它亂七八糟的問題)。淡定太小，大娃要不也去鍛煉什麽的。你是不是說他想去跑馬拉鬆來 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 麵包花生醬也是我喜歡的，三文魚也會常吃，但我覺得一點也不頂餓。可能還是吃得不夠多。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 因為爬山會準備。然後平時喜歡吃，好吃。。。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我也覺得我以前靜態養生的日子還蠻不錯的，哈哈。像烏龜一樣，睡得好，吃得少。然後近幾年趕了個時髦，跟風鍛煉後反而問題多多。。。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 那隻能把你當半個楷模吧，哈哈！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 指標正常也不一定就健康吧。 [跨國婚戀] - 唐七巧(77 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 不是BMI值。要記錄吃的話我覺得還蠻麻煩的，我都是零食不斷那種。沒去計算，反正就是餓了就吃鳳梨酥啊，能量棒啊，各種果仁啊什麽的。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 哈哈，撞了。 [跨國婚戀] - 唐七巧(114 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 謝謝你：)話說你這麽個不運動的人居然說得那麽有道理哈：) [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 那就心安理得的朝增重的道路上走吧：) [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 相對以前來說，肌肉還是多了那麽一點點的：)至少爬山的時候不會像最開始那樣那麽累了，哈哈！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我的確是肩膀很窄！就是說繼續增重然後臉就不會顯得那麽突兀了？有道理啊！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 哈哈，真是謝謝你啦。話說為啥你們鍛煉都是好的轉變，我鍛煉就亂七八糟的問題。。。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我沒有覺得自己胖，我真覺得自己身體太幹癟了！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 謝謝。我以前不運動手背也青筋暴露，但手臂的確是運動後才有的。年度體檢的話指標還是正常的，甲狀腺沒有問題啊。 [跨國婚戀] - 唐七巧(101 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 好的。我就是在健康和自律之間打拉鋸戰。。。感覺如果不自律有挫敗感，但沒法自律啊，那麽地餓！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 別～管～臉～了！本來挺鬱悶的，看你說的忍不住樂了，哈哈！ [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 就是看別人運動，又減重，又自律的，都是好事，怎麽換我，就是增重，還不停地吃，，，我覺得我是不是還是幹脆別動了，靜態養生比較合適。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 身體應該也重了吧？上衣不知道，因為一直都穿寬鬆的，牛仔褲的話，就沒有變鬆，但我的腿結實了，所以應該是增加肌肉了。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 甲狀腺指標沒問題。我也擔心過自己有甲亢。在國內和這邊都驗過。是正常的。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我臉真挺圓的。我在國內買衣服，冬天穿比較多，售貨員拿的都比我自己覺得大的號給我，直到上身後，她們才會說，你這麽瘦啊？ [跨國婚戀] - 唐七巧(272 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 對，我主要是爬山，遊泳和跑步。而且遊泳和跑步都挺慢的。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我隻有年檢去看過醫生。醫生就是叫我增加肌肉量，多吃奶製品。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 我很矮， [跨國婚戀] - 唐七巧(56 bytes ) 2020-02-11 | |
| • #跟帖# 臉太醜，就算了吧～～想象一下，就是一張圓臉。。。 [跨國婚戀] - 唐七巧(0 bytes ) 2020-02-11 | |
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