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| • #跟帖# 完全同意呢！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 謝謝，以前有一些運動基礎。跳舞以前沒跳過，最近兩年才開始的。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 嗬嗬。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 記得你喜歡跑步的，不僅跑步要擺臂，跑步前後熱身放鬆的時候，可以試著舉胳膊，走芭蕾或者拉丁的手位，日久就會有效果。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 人人都有不順的地方，知道找樂，主動去找樂，很重要！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 謝謝！腿上還是有些肌肉的。胳膊上的沒有特別去練，有5磅重量的運動，主要靠跳舞練習，總是舉著胳膊，有手臂的動作。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 謝版主一貫支持。是啊，就是要帥，要有範兒，要活力四射！其實都是肌肉酸痛換來的:-( [流行時尚] - 40er(179 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 以你的身段和跳舞的力道，應該上手很容易。我就是喜歡拉丁的範兒，帥俏到骨頭裏麵，哈哈 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 其實跳這個，大多時間靠自己。國內興拉丁獨舞，有套路搭配的，如果喜歡拉丁範兒，可以參考一些 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 讚你的堅持和健身之路！非常佩服你當健身教練的決定，沒有什麽事，比在樂曲中運動更享受了。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 謝謝健身教練！你懂的哈，還差太多了，所以不好意思，隻敢閃片。享受學習進步的過程，但是效果需要建立在功力上，急也沒用。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 謝謝。恰恰那曲的服裝是準備正式用的，的確用心許多。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 謝謝三潛！第三段是比較正式的預演，其他的是平時練習的場合。自己記錄，查看優缺點的。 [流行時尚] - 40er(293 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 謝謝肖莊！你知道的哈，發型我需要自己倒持，而且以前一直是短打，才開始玩頭發，慢慢來吧 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • #跟帖# 喜歡的話，去看看，你也許會愛上它！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-17 | |
| • 半夜閃：第一個舞裙的改造，為了跳smooth criminal 的cha-cha。閃完，不要進了！謝謝 [流行時尚] - 40er(472 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 是啊，電影裏麵女殺手凶器都是非常冷酷的，是有一定道理的 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 讚！更讚帶動孩子運動！喜歡運動的，一般喜歡的花樣都比較多。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# pic are here.幫你貼了，原來妹妹是開博的。很漂亮的人兒！ [流行時尚] - 40er(2796 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 謝謝你對衣服做法的描述，真的太棒了！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 謝謝！希望每次都能讓大家有新鮮的感覺，看了你介紹的視頻，覺得想象力真是個好東西啊！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 看著真年輕，鍛煉得太棒了！也爭取孩子大了，鍛煉強度能和你看齊。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 閃閃若稀，真的好像蒼空一樣，特別喜歡頭飾 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 哈哈，有趣！不過，手槍我還是喜歡金屬本色的，冷酷。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 身材很棒，衣服做得太專業了。爬山真是有趣，一飽眼福的好運動！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-16 | |
| • #跟帖# 謝謝你對我的鼓勵！大家的捧場真的鼓舞我的製作熱情 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 我早就說了啦，照片可以看看，視頻有觀賞價值大概還需要四五年啊。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 謝謝！你家男孩女孩正好可以湊成一對搭檔呢！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 謝謝白雲！每一個改造製作都是為了能做出更好的，所以非常用心。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 我這個禮帽可是扮酷的主要道具。從前跳smooth criminal曲子的恰恰，專門買的，並且縫了一圈亮晶晶的bling blin [流行時尚] - 40er(316 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 謝謝版主美言！我也是受到周圍一堆人的影響和啟發，有同好大家就能一起瘋玩。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 謝謝快樂姐！是玩得很開心，穿著扮裝，假發，就會覺得變了個人一樣。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 網上大家一樣可以交流。上流坦就是要找同好，要不然，會被自己的一些想法刺激到 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 哈哈，住在巴黎，我做夢也會笑了。估計是我從你那裏學到的東西更多些 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 謝謝！wow，你竟然用幾千的字節給自己的貼做了點讚按鈕！牛啊 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 期待西風的佳作。非常感謝你的大力支持。最近在一個博物館看到一個做雕塑的視頻。裏麵的藝術家工匠說，art和craft其實是差不多的 [流行時尚] - 40er(998 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 謝捧場！看到你柔軟的身姿，就想著做手工的時候應該時常活動一下。伏案學習工作給我們都帶來過危害。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-15 | |
| • #跟帖# 太同意了！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • 瘋狂玩扮裝的春夏之交：Fantasy Summer of 2015 [流行時尚] - 40er(5043 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 讚鶴姐對舞蹈的熱愛和堅持！愛上舞蹈，就是一生的良師益友。和許多運動一樣，功力越高，趣味性就越強。謝謝你對這項運動的推廣和介紹！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 營養餐，愛心餐！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 讚99%practice! 讚作自己！瑜伽6年，功夫不淺，你的故事更是對我有很多啟發！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-14 | |
| • #跟帖# 可以把控製飲食作為一個挑戰，和運動一樣，都是需要精神和行動配合才能堅持的。思想上要先準備好:-) [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 點讚健身辣媽！關鍵不在健身塑性的速度，在於堅持。停了私教，可能會有平台期。但是前進三步退一步，總體來說還是會前進的。 [流行時尚] - 40er(337 bytes ) 2015-08-11 | |
| • #跟帖# 今年比較火的是露腰的連體褲，帶著連體褲也流行了。連體褲一直有人穿的。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 很棒的前後對照！愛上它，就容易堅持下去。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 壽命在天，美麗有朝氣的中年人一般也會是美麗有朝氣的老年人。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 活得長，肯定是不會年輕的。就是喜歡，推崇看著有朝氣的女性。 [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# Just joking, you can tell the style from the shoes of a women [流行時尚] - 40er(85 bytes ) 2015-08-10 | |
| • #跟帖# 非常全麵，而且能夠一直堅持不懈，非常佩服！ [流行時尚] - 40er(0 bytes ) 2015-08-10 | |
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