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| • #跟帖# “ 開始運動永遠不嫌晚” 身邊很多人看到這種例子的理解是“等我70再零開始也能這樣” ：-） [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-13 | |
| • 看花班帖子有感：什麽是“藥” [運動健身] - 1001tmkx(1333 bytes ) 2025-03-12 | |
| • #跟帖# 小蘇打有用的實驗證明也是茅台讚助的，至今沒有獨立的雙盲實驗。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-09 | |
| • #跟帖# 是的，Mauten的小蘇打也是買得到。對commoner來說有點少幫助就不知道了 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-09 | |
| • #跟帖# 舊聞。蘇打牌子正好叫”arm and hammer”, 哈！我愛跑步，但還沒有愛到要吃這個的份兒。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-09 | |
| • #跟帖# 唉，舊傷未愈，又補新刀！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 很合情合理！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 你就是幸福的放大器！每次讀你的留言都更能體會自己的幸福！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 想跑個四月馬 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-05 | |
| • 前天長跑碰到一對祖父母（套用樓下曉陽姐的帖子） [運動健身] - 1001tmkx(955 bytes ) 2025-03-05 | |
| • #跟帖# 謝魚兄分享。你看沒看過Art center of design? 在邊上，大概30%的汽車摩托車飛機的設計師這裏畢業的 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-04 | |
| • #跟帖# 俠女！must be true love! [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 減體重，增跑量；用事實說明，管住嘴，邁開腿是王道！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 不過也說明大體重長跑不容易 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 甲減長的體重被糾正之後掉了20多磅，我的理解 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 的確不容易，尤其是大幅PR還在年齡長了十多歲的基礎上 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 羽絨服看了花班的也問了一樣的問題。我的和他的一樣每天浮動，感覺是不是你的設定不一樣？再往前幾個月都不動？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-03-03 | |
| • #跟帖# 寫這些下來的時候，是不是覺得“好值得，好幸運”？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-28 | |
| • #跟帖# 請問你它說你練得太狠的時候你自己有什麽感覺過後有什麽體會嗎？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-27 | |
| • #跟帖# 我跑25/45/18，都已經感覺腳底筋膜炎了。哭… [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-24 | |
| • #跟帖# 我看了有同樣的想法。是不是統計數字裏麵年輕人比較多？他們BQ要求高估計要跑得多才行 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-24 | |
| • #跟帖# 同意！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-24 | |
| • #跟帖# 謝謝你一直的分享！感覺你已經有bq的實力但損在了胃腸意外上。還有得是機會，今年BQ沒問題！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-24 | |
| • #跟帖# 謝謝分享！果然各行都有學問！以前滑雪以不摔為目的，現在也要用心，以滑好看高效為目的了！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-20 | |
| • #跟帖# 無關穿戴：新手跑長跑建議路線以圈為主，譬如說16公裏跑三四次重複路線，喝水吃東西萬一太冷裝備不合適身體出狀況都容易調換 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-20 | |
| • #跟帖# 哎呀我喜歡這個！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-18 | |
| • #跟帖# 春節的小布，你為什麽不敢寫？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-17 | |
| • 結合運動正麵影響夫妻關係；那種夫妻比翼齊飛一起打球跑馬去健身房回家還互相按摩的就不用看了 [運動健身] - 1001tmkx(1177 bytes ) 2025-02-17 | |
| • #跟帖# 好登對！讚比翼齊飛！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-16 | |
| • #跟帖# 熊熊的日子真帶勁兒，吃得好玩得好！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-14 | |
| • #跟帖# 再念一遍，你還沒有糖前期，能降0.1很不錯了。降多少和基數很相關，基數不大 [運動健身] - 1001tmkx(274 bytes ) 2025-02-14 | |
| • #跟帖# 這個問題，等花花來寫論文 [運動健身] - 1001tmkx(808 bytes ) 2025-02-14 | |
| • #跟帖# 不是大家都說長距跑要跑慢？裏麵夾一個半馬的MP，好狠的計劃啊 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 應該的，你不能隻偏心熊熊！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 痛哥功勞大大滴！棍熊水平杠杠滴！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 我以前不這麽敏感，現在聽到“不惜一切代價”就想，什麽是“一切”，什麽都可以替代，什麽都有價格嗎？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 人生如戲。讓人難過，住院醫類似我們中國長大的很多人，機會少，故勤奮努力嚴格要求自己和他人，把機會看得比人性人品重，都可憐 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-08 | |
| • #跟帖# 是的喲，好久沒見你了！謝謝，爭取PR！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-07 | |
| • #跟帖# 不好意思跟老板說為了跑步咱把那跟甲方的會改成遠程…能回來，不是太容易 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-07 | |
| • #跟帖# 團謝各位坦親！我本來看著驕陽歎自己命苦，不得不為五鬥米折腰，看了大家的回複，立刻覺得我好有福！馬上就下班了，出去跑一圈！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-07 | |
| • #跟帖# 就是！喵爸給你當pacer！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-07 | |
| • #跟帖# 就不能再peak?還有十周，就不能一山更比一山高？你是痛哥你怕誰！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-07 | |
| • #跟帖# 練是一定的！就是想，要不要找理由賽前請假回北方。網上鼓勵冷地方的人先去熱地方適應一下再比賽，我這個反過來。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-07 | |
| • #跟帖# 非常感謝樓上痛哥和馬踏飛舟的解釋。看來熱訓有好處。你們覺得不需要找個借口比賽前回北方一個星期適應一下冷？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-07 | |
| • 又來請教大家：有關訓練時和比賽時的氣溫 [運動健身] - 1001tmkx(884 bytes ) 2025-02-07 | |
| • #跟帖# 這個解釋很有趣。好奇，它還給fitness age, 那裏麵不是考慮實際年齡嗎？ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# 讚一拍兩散！我現在正處於和Garmin feedback冷處理階段，互相不待見。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# 改跑半馬。跑步是跟自己比，好質量的半馬好過關門前結束的全馬。日子還長，慢慢練，總有全馬的機會。 [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-06 | |
| • #跟帖# 曉陽姐的日子總是那麽美滿積極！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-03 | |
| • #跟帖# 敬仰！ [運動健身] - 1001tmkx(0 bytes ) 2025-02-03 | |
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