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| • #跟帖# 我肝功能也是每幾年就高一次，不喝酒不吃藥。有人說跟雞蛋有關，體檢前少吃雞蛋試試。 [運動健身] - yangyang08(88 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# 嗯，就是因為大家反饋，現在開始肌肉訓練，希望可以少點受傷 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-08-05 | |
| • #跟帖# 加油。讚堅持不懈。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-08-05 | |
| • #跟帖# 確實感覺健身之後生活質量高了，也有自信了 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-08-05 | |
| • #跟帖# 好的。繼續努力 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-08-05 | |
| • 胳膊天生沒有力氣，是不是很難改變？ [運動健身] - yangyang08(620 bytes ) 2023-08-05 | |
| • #跟帖# 我兩次跑步踏空的確是地不平，注意力不集中。但是年輕的時候跑步地也是不平的。 [運動健身] - yangyang08(125 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 隻做過一次，後來好了就沒再做 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我的是coop, city [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 骨質疏鬆五年前檢查也沒有。也許現在有了。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 有道理。隻能老老實實從基礎練了。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我懷疑神經係統老化了，平衡能力老化 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 年輕時候沒問題，高跟鞋各種危險運動，從來沒出過事 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我在20歲的時候經常高跟鞋爬山跑步上學也從來沒有扭腳。現在一跑步就擔心扭腳 [運動健身] - yangyang08(216 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 要是能搞來中國那種自行車就好了。我媽60多歲的時候還在國內經常騎自行車。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 原來如此。醫生沒告訴我。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我在國內天天騎自行車包括大冬天都沒摔過，居然這裏差點摔死 [運動健身] - yangyang08(65 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 感覺運動真是一份全職工作，需要長期的努力和知識積累 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 好像理療師是骨折痊愈之後才開始。痊愈期間害怕骨頭長歪，不敢動。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 好的，從健身房教練開始。我真的不願意再受傷了，覺得下一次就要掛了。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 沒有極限。我覺得速度都不快。但總是受傷。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我幾次臥床都是喪失了移動的能力。就是根本不能動，一動就鑽心的疼。 [運動健身] - yangyang08(57 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我的肌肉能力的確很差。平時抬不動重東西。看來要做力量訓練。但是力量訓練很枯燥。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 看來是要循序漸進。我覺得很冤，跑步也不快，騎車速度也不快。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • 我給大家說說運動受的傷吧 [運動健身] - yangyang08(1057 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 落花是因為摔得太重才轉成跑步嗎？跑步就是太累了。而且沒法長距離的玩。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 這不一樣。騎車摔骨折的太多了。我上一次摔的很重 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 問了骨科醫生：說即使不騎快車，也有摔骨折的。非常普遍。搞得我都不敢騎車了。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我鄰居也是騎車愛好者。他的好幾個朋友都有骨折經曆。據說是非常普遍的現象。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 請問有骨折嗎？ [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 落花，以前跑步踩空扭過腳。運動都容易受傷。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • 騎車的朋友看過來。怎麽預防摔下來骨折？ [運動健身] - yangyang08(488 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 這花不了多少錢。這麽健康也不容易得病。 退休真的不用幾個米 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 體重有沒有減輕？我也需要降低膽固醇。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-10-21 | |
| • #跟帖# 不吃水果行嗎？水果有各種維生素。 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-10-21 | |
| • #跟帖# 同意，我近幾年很少喝茶，也是覺得有汙染 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# 我以前不愛喝牛奶，近年來血糖高了之後突然之間就喜歡牛奶了，可能這就是原因 [運動健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-09-21 | |
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