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• #跟帖# 現在的理論是,如果長時間心率太高於最大心率, 身體其它部分可能會供血不足,內髒等得不到足夠的氧,所以說對人很危險,所以強 [運動健身] - ensu2017(505 bytes ) 2022-09-06 | |
• #跟帖# very helpful & thanks for sharing [運動健身] - ensu2017(0 bytes ) 2022-09-02 | |
• #跟帖# 多謝分享,正對CGM感興趣,就是在上臂下麵的小圓形。另外落花對smartWatch裏的測血糖功能如何看? [運動健身] - ensu2017(0 bytes ) 2022-08-29 | |
• #跟帖# 謝謝burpeejump,找到了那個小冊子.這是1956年出品,想起1951第一套廣播體操, 哈哈. 推薦Peter A [運動健身] - ensu2017(95 bytes ) 2022-08-28 | |
• #跟帖# 謝謝做了這麽多論證和引用。對於一般人群來說,美加澳市場上如何挑選呢? [運動健身] - ensu2017(0 bytes ) 2022-07-25 | |
• #跟帖# 命的定義? [運動健身] - ensu2017(0 bytes ) 2022-07-23 | |
• #跟帖# “在某個年齡時期,每天多大的運動量合適?” -- 完全根據個人的諸多因素 [運動健身] - ensu2017(265 bytes ) 2022-07-23 | |
• #跟帖# 沒細致的對比,研究得有幾個年頭啦 謝謝分享,你是近水先得月啦 [運動健身] - ensu2017(0 bytes ) 2022-06-13 | |
• #跟帖# 有目標/針對性的訓練(structured)當然要好過盲目/跟潮流的啦,無論對“病人群‘還是”健康人群“ 。這項研究應該 [運動健身] - ensu2017(729 bytes ) 2022-06-13 | |
• #跟帖# 這個paper 是2015年發表? 原文重點說減少了fatigue/pain/depression, 而且這些都是以問卷 [運動健身] - ensu2017(237 bytes ) 2022-06-12 | |
• #跟帖# yes, fermented, good for gut health [運動健身] - ensu2017(0 bytes ) 2022-06-11 | |
• #跟帖# 我也不喜歡,‘力量訓練’比較清楚些 [運動健身] - ensu2017(0 bytes ) 2022-04-23 | |
• #跟帖# 找low impact 的開始,會比較安全些 [運動健身] - ensu2017(0 bytes ) 2022-04-15 | |
• #跟帖# . [運動健身] - ensu2017(443 bytes ) 2022-04-15 | |
• 難怪前幾天沒找到地方? [運動健身] - ensu2017(222 bytes ) 2022-04-14 | |
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