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| • #跟帖# Make flip turn :) [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2024-12-31 | |
| • #跟帖# 有種上大刑的感覺 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2024-11-14 | |
| • #跟帖# 真像上刑的地方:) [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2023-08-26 | |
| • #跟帖# 這哥們吃自己的轉兒：） [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2023-03-10 | |
| • #跟帖# 是繁重的家務和體力勞動 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2023-02-16 | |
| • #跟帖# tip: holding bar wider... let back muscle do the work. [運動健身] - 3sporter(47 bytes ) 2022-10-13 | |
| • #跟帖# "開水帶來的愉悅和自由，是遊泳池不能比擬的" +10000 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# App隻是用一男一女展示兩種流派: 移高肘六次腿 vs. 甩直臂兩次腿 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# 有幫助. [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-09-22 | |
| • 分享: 我手機上唯一花錢買的App "Mr Smooth Pro"...女泳者的姿勢適合開水 [運動健身] - 3sporter(153 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# Glock P80 Build! It is fun job [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 收緊下巴，抵住胸口，直到眼睛看到水麵才展體。翻不過來是因為著急抬下巴 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 不幸落水的？隧道淹車的？有些時候由不得會不會水 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# +10000 八一湖是我少年時遊泳聖地 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 前兩天朋友圈一國內同學發照片，是和中國高校負責田徑工作的領導合影，也五六十歲人，搞體育的人那精神勁普通人沒法比！ [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-08-19 | |
| • #跟帖# 前兩天朋友圈一國內同學發照片，是和中國高校負責田徑工作的領導合影，也五六十歲人，搞體育的人那精神勁普通人沒法比！ [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-08-19 | |
| • #跟帖# 和自行車一樣，180 (90 rpm) 是黃金踏頻 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-08-12 | |
| • #跟帖# 檢查一下劃槳的長度，好像對你先生來看有些短，大概要從地到手高舉的掌心，這樣就挺胸劃了。好美的湖 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-08-06 | |
| • #跟帖# couldn't agree more [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-07-29 | |
| • #跟帖# 到靶場之前心裏要有一個訓練計, 多練5，7, 10 yards 距離的，網上有很多drill, 如果一頓突突後走人，很快就失去興 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-07-27 | |
| • #跟帖# 23c or 25c? [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-07-15 | |
| • #跟帖# 太喜歡你這小錫鐵壺了 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-07-03 | |
| • #跟帖# 我以前也一樣，但會弱側換氣後轉體就好了，因為轉體充分了。我穿膠衣後用大甩臂劃水，否則肩膀不舒服 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 我以前也一樣，但會弱側換氣後轉體就好了，因為轉體充分了。我穿膠衣後用大甩臂劃水，否則肩膀不舒服 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# 我練了一年多時間，真的好處多多 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# try a drill: 右手伸前，左手放體側, 打腿前進（或也可帶腳蹼）反複練左側轉頭呼吸，終極目標是爭取左眼水上，右眼水下 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-06-17 | |
| • #跟帖# Haha, I love GCN James's workout, brutal! [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-06-11 | |
| • #跟帖# Annapurna and K2 are the most difficult summits for 8000ers [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-05-31 | |
| • #跟帖# 厲害啊，居然不用膠衣。lake natomas 的水溫對我足以是個挑戰了 [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-05-27 | |
| • #跟帖# 練完之後做拉伸和cool down 了嗎？ [運動健身] - 3sporter(0 bytes ) 2022-05-02 | |
| • #跟帖# "Panic Attack" [運動健身] - 3sporter(215 bytes ) 2022-04-14 | |
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