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    #跟帖#  這也太牛了。BQ是第二容易Q的world majors馬拉鬆,3:15 連東京的semi elite 都Q了 [運動健身] - 青羊宮(0 bytes ) 2024-06-14
    #跟帖#  馬拉鬆3千卡靠糖原,早餐,六個膠,超馬的能量哪裏來的? [運動健身] - 青羊宮(0 bytes ) 2024-05-16
    #跟帖#  每一個年齡組取同樣的百分比比每一個年齡組減5‘29“要合理太多了,就是19%太低了 [運動健身] - 青羊宮(0 bytes ) 2024-03-23
    #跟帖#  發現了強調還沒到50歲的帖,所以是沒達標,但是隻差4分鍾達標50-55組 [運動健身] - 青羊宮(0 bytes ) 2023-05-21
    #跟帖#  謝謝科普。看見這個廣告了,去年夏天我們還去開過那條公路。 前麵五邁5%的坡度算很陡嗎? [運動健身] - 青羊宮(0 bytes ) 2023-05-20
    #跟帖#  祝賀,第一個半馬1:53太厲害了,有沒有達標NYC馬拉鬆? [運動健身] - 青羊宮(0 bytes ) 2023-05-20
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