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| • #跟帖# 厲害！ [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-04 | |
| • #跟帖# 厲害！ [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-04 | |
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| • #跟帖# 厲害！ [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-04 | |
| • #跟帖# 可以再試試。會逐漸愛上kefir。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-03 | |
| • #跟帖# 如何出現徹底分層的情況，比如上麵是厚重的奶乳，下麵是清透的奶清，那就說明發酵的時間太長了。你仍可以充分攪拌後再做過濾。但以後不要 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-03 | |
| • #跟帖# 該動起來了：） [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 謝謝你的帖子！介紹得很專業。你說“又換了一個”，這一個指的是什麽？是不同的菌種嗎？ [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 嗯，辦法不錯。但如果有了菌種，一瓶可以變永遠。而且性價比高多了。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 據說用商店的產生不了菌種。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 是的，鍛煉是硬道理。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 是的，鍛煉是硬道理。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 肯定自己做好處多多！ [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 過濾的目的，是過濾出菌種，然後繼續製作。平時不會有氣體，隻是加入水果二次發酵時，會有大量氣體聽說。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • #跟帖# 據我所知，酸奶和咖啡爾的好處都是大大的。至於區別，你可以和Deep Seek對一次話。一切都明白了。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-02 | |
| • 神奇凱菲爾（Kefir）製作介紹 [運動健身] - 遠遠的霧(5738 bytes ) 2025-05-01 | |
| • #跟帖# 工具可以看Temu上的：Callapsible silicone colander網孔比視頻上的大一點，但操作起來快。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-01 | |
| • #跟帖# YouTube視頻可以搜 kefir for beginner [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-01 | |
| • #跟帖# 賣家的名字叫： Fusion teas。你可以搜一下，上麵這個鏈接好像不完整。看來論壇不讓粘貼這些東西。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-01 | |
| • #跟帖# 我用的是下麵這家。主要看購買的人數和大家對產品的評價。https://www.amazon.com/Organic-Grains [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-01 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-01 | |
| • #跟帖# 試一下kefir，相信你不會失望。 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-05-01 | |
| • 健身房與凱菲爾：喚醒身體奇跡的兩貼良方 [運動健身] - 遠遠的霧(7246 bytes ) 2025-04-30 | |
| • #跟帖# 那，好像張豐毅的興趣又太單一了些 [運動健身] - 遠遠的霧(0 bytes ) 2025-04-28 | |
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| • 廣場舞：退休生活的絕佳選項 [運動健身] - 遠遠的霧(6829 bytes ) 2025-04-27 | |
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